JÓGA PRO SILNÝ STŘED TĚLA

Popis služby

JÓGA PRO SILNÝ STŘED: CESTA K ROVNOVÁZE A STABILITĚ Objevte transformační sílu jógové praxe zaměřené na posílení a probuzení středu těla. Tento kurz se soustředí na budování síly v oblasti břicha, beder a pánve - vašeho energetického a fyzického centra. Co vás čeká: • Cílené pozice pro aktivaci a posílení hlubokých břišních svalů • Techniky pro zlepšení stability páteře a správného držení těla • Jemné i dynamické prvky budující sílu v celém středu těla • Speciální pozornost věnovaná oblasti pánve a beder pro lepší pohyblivost Lekce jsou vedeny s důrazem na správnou techniku a dýchání. Odcházet budete s pocitem větší stability, síly a propojení s vaším tělesným centrem. Objevte, jak silný střed těla ovlivňuje vaši celkovou vitalitu a pohybové vzorce v každodenním životě. Lekce neprobíhají od 11.12.2025 do 11.1.2026 včetně. Přihlášením se zavazujete k uhrazení faktury.