JEMNÁ JÓGA Měcholupy

Popis služby

TERMÍN: 12 lekcí od 12.9. 2025 do 30.1.2026 JEMNÁ JÓGA: CESTA K UVOLNĚNÍ A VNITŘNÍ SÍLE Objevte kouzlo jemné jógové praxe, která respektuje potřeby vašeho těla. Tento kurz je ideální pro začátečníky i pokročilé, kteří preferují pozvolnější přístup. Co vás čeká: • Plynulé protažení celého těla s důrazem na správnou techniku • Jemné posilování hlubokých svalů pro stabilitu a zdravé držení těla • Zklidňující dechové techniky pro uvolnění napětí • Relaxační prvky pro obnovu energie a vnitřní rovnováhy Lekce jsou vedeny s respektem k individuálním možnostem každého účastníka. Odcházet budete s pocitem příjemně protaženého těla, zklidněné mysli a obnovené vitality. Přijďte objevit, jak i jemná praxe může přinést hluboké změny.