LOTUS SPIRIT YOGA & LANGUAGES
Vítejte na stránkách studia Lotus Spirit Yoga & Languages. Zabývám se výukou jógy, jógovou terapií a výukou angličtiny a francouzštiny.
Již více než osm let pomáhám svým studentům překonávat překážky, na které při studiu nebo v životě narážejí.
Na stránkách studia se dozvíte více o mě a o mých službách. Vážím si vašeho zájmu a těším se, že se s vámi potkám v některém z mých kurzů.
Moje jógová cesta
JAK JSEM SE DOSTALA K JÓZE
Jóga mě provází již mnoho let a stihla proniknout do všech oblastí mého života. Poskytuje mně útočiště před stále náročnějším životním stylem západního světa a mému tělu prostředky jak kompenzovat neblahé účinky práce u počítače, sezení v autě nebo stresu okolního světa a zlepšuje mou celkovou kondici. Od roku 2016 jsem se rozhodla jógu předávat dále. Ve svých lekcích používám techniky klasické hathajógy předávané Náthy v ašrámu Yogashrama, techniky předávané západními školami i jemnou praxi jógové terapie. Pokud se v mém příběhu poznáváte, stanu se velmi ráda i vaším průvodcem jógovou cestou. Těším se na viděnou na některé z mých skupinových nebo soukromých lekcích.
Jana
Jógová terapie
CO JE PRO MNĚ JÓGOVÁ TERAPIE
Možná se mnozí v duchu ptáte, co jsem to vlastně v loňském roce začala studovat a proč vlastně?
Každý rok vídám na svých kurzech jógy hodně lidí a těl, více či méně rozbitých, hodně povah a reakcí na okolní svět, vídám lidi spokojené a klidné, ale vídám i ty nešťastné s roztěkanou myslí a slzami v očích. Začala jsem se zamýšlet nad tím, jak všem těmto lidem, ať už potřebují urovnat něco ve svém těle nebo zklidnit mysl, uvolnit se a alespoň na chvilku vypnout, přiblížit techniky o kterých vím, že jim pomůžou. Chtěla jsem se naučit lépe vidět a vnímat, co se v nich děje.
Protože mně jóga byla vždy blízká a neustále se snažím v jejích technikám zdokonalovat a poznávat nové, rozhodla jsem se pro studium jógové terapie. Ta totiž neřeší jenom fyzickou stránku, ale i reakce mysli na okolní svět, které se v těle projevují. Jógová terapie používá techniky jógy, poznatky z medicíny a ajurvédy, aby umožnila člověku zlepšit svůj zdravotní stav.
Jógová terapie má jednu obrovskou výhodu, dokáže adaptovat jednotlivé techniky tak, aby je dokázal pojmout i západní člověk, který o józe nic neví, a nebo není schopen klasickou jógu praktikovat vzhledem ke svému fyzickému stavu. Je individuální a cílená.
Jediné co není...není instantní. Instantní je jenom růžový prášek. ;) Jak to chcete vy?
Těším se na vás.
Jana
"What we think, we become"
BUDDHA
Děkujeme za odeslání!
Odpovídám obvykle do 48 hodin, pokud nedostanete odpověď, zkontrolujte složku spam, prosím.