Zkušební lekce 1x90 min.

Popis služby

Chtěli byste vyzkoušet individuální jógovou a ajurvédskou praxi, nemáte žádné zkušenosti s jógou a nejste si jisti, zda je to pro vás to pravé? Začněte jednou lekcí a přesvědčte se sami. Během lekce poznáte základy přístupu kombinujícího jógu a ajurvédu pro podporu vitality a zlepšení celkové kondice vašeho těla. Zahrnuje protažení, posílení, mobilizaci, obnovení správné funkce vašich svalů a kloubů, zklidnění mysli, techniky pro kvalitnější spánek, dýchání, uvolnění, zvládání stresu a harmonizaci životního stylu. Cena obsahuje úvodní konzultaci v 90 minutách individuální jógové praxe, návrh krátkého programu na míru, materiály se cvičením a doporučeními v tištěné podobě mailem. Termín dle domluvy předem (pouze po vyplnění vstupního dotazníku, změna termínu nejpozději 48 hod. předem). Platnost 1 měsíc od zakoupení. Lekce probíhají ve studiu ve Zhůři nebo online. V případě dojíždění bude cena sdělena individuálně předem. Objednáním se zavazujete k uhrazení faktury.