JÓGA PRO ODBOURÁNÍ STRESU čtvrtek 20:00

FÉNIX Čtvrtek 20:00-21:00 (začátek kurzu 24.9.2026) 15 Lekcí

Začíná 24. 9.

2 250 českých korun

Fénix Nepomuk

Volná místa

Popis služby

Jóga pro odbourání stresu Jemná jóga pro ty, kdo se večer nedokáží uvolnit a mají potíže s usínáním. Lekce vhodná pro začátečníky. Co vás čeká: - Zklidňující sekvence pro uvolnění tělesného napětí - Dechové techniky pro zklidnění nervového systému - Jemné protažení oblastí, kde se hromadí stres - Relaxační techniky a meditace pro klidný odpočinek Lekce jsou vedeny v pomalém tempu. Odcházíte s konkrétními nástroji, které fungují i doma před spaním. Přihlášením se zavazujete k uhrazení faktury.

Kontaktní údaje

+420 723 755 871

info@studio-lotus-spirit.com

Studio Lotus Spirit Yoga & Languages, Zhůř, Nepomuk 1, Czechia